Ученные, исследуя влияние двигательной активности на здоровье и жизнедеятельность человека, сочли необходимым обратиться к раннему возрасту. В результате был подобран надежный ключ к правильной организации жизни малыша в семье, к формированию его здоровья, умственной активности. Этот ключ - движение!
Все мы знаем, что дети очень любят бегать, прыгать, кувыркаться, и в то же время самые расхожие замечания, которые мы своим малышам адресуем: «Не бегай!», «Сядь!», «Успокойся, сколько можно прыгать!» А как часто идеалом родителей становятся тихие, болезненно малоподвижные дети, которых по недоразумению именуют воспитанными! Безусловно такие дети более удобны. Но удобство родителей оборачивается непоправимым уроном для здоровья и развития ребенка.
Как можно повысить двигательную активность маленького ребенка в семье? Обязательно гуляйте ежедневно с ребенком, даже если он был в детском саду. А в выходной день таких прогулок должно быть не менее двух, еще лучше если перед сном выйдете на свежий воздух.
Худший вариант прогулки. Степенно ходить по улице, держась за руку взрослого. Так ребенок быстро устанет от однообразных движений, будет хныкать, сопротивляться. Это не прогулка, а насилие перед ребенком!
Наилучший вариант прогулки. Свободные игры в парке, на детской площадке, где можно присесть на корточки, покопаться в песке, попытаться поймать бабочку, рассмотреть листочек-цветочек, просто побегать.
Игровые технологии в системе физического воспитания дошкольников, Волошина Л. Н., Гавришова Е. В., Елецкая Н. М., Курилова Т. В. Издательство Учитель, 2021